sport4fit
Training by Francesco Acquaviva
listino servizi
Sport4fit offre servizi di consulenza sportiva per tutti i livelli di pratica, dal principiante all’agonista. Servizi di personal training, biomeccanica e massoterapia,eccone alcuni.
Cadenza
€30
- Il test potenza – cadenza è un test utile a determinare la nostra forza e la nostra attitudine, ovvero se siamo più esplosivi o più resistenti e quindi quali sono i nostri punti deboli. E’ un test che andrebbe completato con il test incrementale.
TEST VO2 MAX
€90
- Il test del massimo consumo d’ossigeno è una valutazione funzionale che ti permette di determinare la capacità polmonare e quanto ossigeno consuma il nostro apparato muscolare durante il massimo sforzo, inoltre si evincono le zone metaboliche ovvero a quale frequenza cardiaca bruciamo grassi o zuccheri.
Check up Biomeccanico
€50
- La postura corretta in bici è fondamentale per star bene, ma il nostro corpo nel tempo subisce delle variazioni, ed è per questo motivo che va effettuato una volta all’anno un controllo della postura e dell’assetto. Anche quando si cambia bicicletta l’assetto va rivisto a causa delle geometrie diverse tra la vecchia e la nuova bici. Questo servizio riguarda solo chi ha già effettuato una visita completa.
Misurazione antropometrica
€40
- La misurazione antropometrica è il primo passo da compiere verso lo star bene in bici. Attraverso una misurazione completa di tutti i distretti corporei è possibile determinare la taglia corretta e la geometria compatibile, così da acquistare il giusto mezzo
Biomeccanica Ciclismo
€90
- La biomeccanica comprende: – misurazione antropometrica completa (rilevazione delle misure cavallo, tronco, arti superiori, spalle, altezza, ecc); – regolazione delle tacchette in base alla misurazione dei propri piedi; – test sella ideale – verifica e sviluppo assetto ideale della bicicletta con video analisi laterale della postura e della pedalata. Per la seconda bici c’è un supplemento di 40€.
Test Sella Ideale
€15
- Determinare la sella ideale non è mai stato così semplice, attraverso la determinazione della larghezza delle ossa ischiatiche e la misurazione del grado di flessibilità, è possibile individuare la giusta sella.
Regolazione Tacchette
€15
- La regolazione dei tacchetti è la base fondamentale dalla quale partire per impostare una giusta posizione. Delle volte una tacchetta errata provoca fastidi alle ginocchia che possono tranquillamente essere evitati e risolti grazie ad un posizionamento efficace dei tacchetti in base alle misure del proprio piede.
Massaggio sport Pre-gara
€25
- Il massaggio pre gara è un massaggio che prepara la muscolatura allo sforzo di una gara, utile a chi pratica sport a livello agonistico o amatoriale.
Tabella Personalizzata
€100
- Preparati al meglio grazie ad un piano di allenamento personallizzato!
- Puoi trovare la tua tabella personalizzata acquistando questo pacchetto
*Catalogo aggiornato al 1 gennaio 2020
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